Bun venit! Sunt Horia Marinescu, psiholog clinician și psihoterapeut de formare integrativă specializat în psihotraumatologie, și sunt aici pentru a te ghida spre vindecarea rănilor sufletești, spre a găși echilibrul interior și spre o viață împlinită.
Trauma psihică apare atunci când trecem prin situații extrem de dificile care ne fac să ne simțim copleșiți și neputincioși. Aceste evenimente pot avea efecte de lungă durată, afectând nu doar mintea, ci și emoțiile, corpul, gândirea, comportamentul și relațiile noastre.
Asemenea unei fracturi care necesită timp și îngrijire pentru a se vindeca, și trauma are nevoie de o abordare integrativă, care să trateze atât aspectele fizice, cât și pe cele emoționale.
Când trăiești în „modul de supraviețuire”, poate ai simțit nevoia să te protejezi, dar în adâncul tău există o parte care tânjește să se simtă din nou vie. Este esențial să înțelegi că trauma nu este o sentință pe viață, ci o rană care poate fi vindecată. În acest proces de vindecare, ai nevoie de un partener de încredere care să te sprijine.
Lucrând împreună, vei avea un ghid de nădejde pe acest drum. Voi fi alături de tine pentru a te ajuta să procesezi informațiile și să îți activezi resursele interioare.
Împreună, vom conștientiza ce se întâmplă, pentru a atinge o stare de bine, atât acum, cât și pe termen lung.
Cu sprijinul potrivit, nu doar că vei depăși aceste obstacole, dar vei reuși să creezi o viață autentică și plină de sens—una în care nu doar supraviețuiești, ci trăiești cu adevărat.
Te voi însoți în procesul terapeutic printr-un model de intervenţie de scurtă durată în aşa fel incât să obții rezultate considerabile într-un timp scurt. Lucrând cu mine vei avea un partener de drum. Voi fi langă tine pentru a te susţine să procesezi informațile în așa fel incât să-ţi activezi resursele interioare deja disponibile şi să conștientizezi ceea ce se întâmplă astfel încât sã obții starea de bine pentru acum și pentru mai încolo.
6 ședințe a câte 50 de minute
Acest pachet este conceput pentru a aborda provocări specifice și a produce schimbări semnificative în viața ta printr-o abordare structurată și atent monitorizată.
Pachetul este disponibil exclusiv pentru sesiuni săptămânale .
Ședințe de 50 de minute, Disponibilă la cabinet sau online
50 de minute de Terapie & Mișcare
Dacă rutina ta zilnică te poartă între casă, mașină și birou, acest tip de terapie este ideal pentru tine.
Cum se desfășoară:
Aceste ședințe îți oferă oportunitatea de a petrece 50 de minute în natură, timp dedicat în totalitate ție și dezvoltării tale personale.
Scopul acestor sesiuni este să abordăm situațiile care îți provoacă disconfort în prezent:
Locații: Parcul Tineretului, Parcul Alexandru Ioan Cuza (I.O.R.)
Sesiune unică – 90 de minute
Dacă ești determinat/ă să depășești un blocaj fără a începe un proces terapeutic de durată, această sesiune este potrivită pentru tine.
În această ședință, ne vom concentra pe o problemă specifică, vom analiza natura acesteia, vom identifica resursele necesare și vom găsi soluții pentru a depăși obstacolul.
Ședințe de 60 de minute
Cabinetul meu virtual îți este deschis, oferindu-ți un spațiu sigur și confidențial pentru a explora provocările tale și a-ți descoperi resursele interioare. Psihoterapia online este o modalitate flexibilă și accesibilă de a primi suport personalizat, adaptat nevoilor tale unice. Împreună, vom lucra cu blândețe și empatie pentru a depăși obstacolele, a gestiona emoțiile dificile și a construi o viață mai autentică și împlinită. Indiferent unde te afli, te pot ghida pe calea către o stare de bine mentală și emoțională.
„Terapia cu Horia mi-a schimbat viața. Am învățat să-mi gestionez anxietatea și acum mă simt mai împlinit ca niciodată.”
„Datorită lui Horia, eu și soțul meu am reușit să depășim o criză majoră în căsnicia noastră. Suntem recunoscători pentru îndrumarea sa expertă.”
„Ca adolescent, mă simțeam deseori neînțeles. Sesiunile cu Horia m-au ajutat să-mi găsesc vocea și încrederea în mine.”
Trauma poate avea un impact deosebit de profund asupra vieții noastre, influențând modul în care [...]
Te-ai simțit vreodată ca un impostor în propria ta viață? Ai avut senzația că succesele [...]
În lumea noastră agitată, stresul a devenit aproape o normă. Dacă stresul ocazional poate fi [...]
Anxietatea poate apărea oricând și oriunde, adesea când ne așteptăm mai puțin. Fie că te [...]
